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影视大亨邵逸夫长寿的秘诀

时间:2014/1/10 10:40:12    访问次数:2632

影视大亨邵逸夫长寿的秘诀


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长命百岁一直是人们梦寐以求的目标,古时不少帝王为了追求长生不老而劳民伤财,最后均徒劳无功,没人能过百岁。除康熙皇帝长寿一点,活了八十八岁,其他在位的皇帝大多四、五十岁就驾崩。可见位高权重、锦衣玉食、妻妾成群、不可一世者,反而难能长寿。怎样才能长寿呢?

以下是香港玄学家在邵逸夫(排行老六行内称呼六叔)100岁时追访的邵逸夫养生之道,并揭其长寿秘诀。

秘诀一:
乐善好施 仁者长寿

邵逸夫早在八五年就向中国大陆教育事业捐款,常年不断,迄今仅向中国大陆教育事业的捐款总额已达二十四亿港元,若连本港善款在内,共捐出三十二亿港元,排名第二(第一名为李嘉诚,捐款额共四十一亿港元)。若以香港财富排名来看,他却是十甲不入,而且他又是港人中最早到大陆捐资教育的人。他除全力以赴做善事外,零二年还设立国际性年度奖项「邵逸夫奖」,设有天文学、数学、生命科学三个奖项,每个奖项一百万美金,己颁出两届,被誉为「东方诺贝尔奖」,其奖项填补了诺贝尔奖的空白。可见邵逸夫做善事的决心、力度以及方法是华人中的表表者。

秘诀二:
仙风道骨 柔筋练气

邵逸夫亲述其长寿秘诀:「我快一百岁啦!看我走路都不用拿棍子,长寿之道在于运动,运动很重要呀!我每天早上都要做四十五分钟气功,连人参都不用吃。」

气功源自道家
行气疗法是以呼吸锻炼为主的方法,道家关于此种疗法的名目颇多,有吐纳、胎息、服气、食气、御气、炼气等。行气之法基本相当于今天所说的气功。

按摩疗法,通过点、按、揉、摩人体的各个部位,以达到活气行气、舒通经络的目的。按摩常与导引并用,故二者亦常混为一体。按摩术是术家养生的基本方法,后世得到了很大的发展。

秘诀三:
恩爱节律 持之以恒

谈到长寿秘诀,邵逸夫说:「我系三不做的;第一唔赌钱,第二唔饮酒;第三唔做唔正常的事。」何为不正常的事?邵逸夫说:「刺激的事情对身体不好,总之要正常生活。」

传闻邵逸夫与妻子结婚后,并未住在一起,而是各自住在自己原来的宅邸,一方面当然是因为方逸华接掌无线电视后,日理万机,生活不免日夜颠倒,另一方面,也是为了关心六叔健康,令他可以静心休养呵!

邵逸夫生活很讲究规律(纪律),他每日练一个钟气功,朝朝早五点钟起身,先盘膝练静坐功,再到花园耍太极。原来六叔六十岁左右就开始练气功了,四十年如一日,长期坚持,这就是六叔长寿延年的另一个重要秘方。

讲起六叔生活点滴,著名导演张纪中讲了这么一个故事,说起来,还因为六叔生活太有规律而「得罪」了著名作家金庸金大侠呢!话说去年九月,张纪中准备在内地九寨沟开拍金庸名著《神雕侠侣》,邀得金庸夫妇前往九寨沟一游。碰巧,邵逸夫夫妇也来此渡假,入住同一间酒店。五十年的老朋友在异地相遇,自然格外高兴,可是却惹来了一场误会。六叔被金庸「痛骂」了一顿。原来,金庸白天玩了一整天,感到很累,便早早准备睡觉,谁知这时接到六叔电话,说要与他叙旧,金大侠爽快地答应了,叫六叔等二十分钟,容他穿好衣服。想不到当金大侠穿好衣服,六叔的随从却打来电话说六叔已睡了。金大侠气得头顶冒烟,从下榻酒店的六号楼,气冲冲地赶到邵逸夫住的五号楼,来到他的房门前,举起拐杖,「咚咚咚」地狂敲房门,大叫「有钱大晒咩?有钱也不能这样欺负人呀!」金庸拉上张纪中评理,张纪中立刻斩钉截铁地说:「你对!」但张纪中说,六叔同大侠是多年的老朋友,肯定是手下的人传错话了,才导致了这场误会。看来做六叔的朋友,要记住六叔有早睡早起的好习惯,不然就要碰一鼻子灰了。幸好金庸是他的好朋友,大家可以一笑置之。

秘诀四:
导人为善 厚德福至
近期掀起城中话题的,莫过于著名作曲家刘家昌六月初在红馆举行的一连四场音乐会《往事只能回味——刘家昌音乐会》,刘家昌之所以要举办这个音乐会,目的就是为了庆祝邵逸夫爵士百岁高龄!刘家昌淡出乐坛多年,今年六月复出,开了四场演唱会,而且是义务演出,收入悉数捐给公益事业,原来功在邵逸夫!邵逸夫夫妇是如何说动这位才子呢?一直以来都有不少人游说刘家昌办演唱会均遭刘拒绝。直至数月前,拥有四十年深厚情谊的邵逸夫在刘家昌家作客,这个话题又被提起,刘家昌笑说:「我不为名,也不为利,要办演唱会,也得有个名目。」方逸华笑说:「邵先生叫你做的。」邵爵士当场点头,刘家昌就没有退缩的理由了。于是演唱会由TVB出面,如期于六月一日在红馆举办。刘家昌提到这件事时笑说,「邵先生是我心目中的伟人,邵先生一路以来这么帮我,他说话了我只能说好。」

尽管刘家昌与邵逸夫深交四十年,但刘家昌不一定要完全听从六叔的吩咐,或不一定要悉数捐给公益,姚志达认为是六叔的道德力量完全感染了刘家昌。通常红歌星的演唱会收入动辄数百万,而对于威震中港台的乐坛才子刘家昌来说,收入更可能高达千万,对淡出乐坛多年的刘家昌来说,这笔钱不可说不大,但刘家昌却自觉地放弃了,可见影响他这个决定的力量是如何的巨大!

导人乐善好施,相信这个乐趣比自己亲自去做更大!六叔的成功感和满足感一定更大。邵逸夫怎能不长寿。

简单地归纳邵逸夫的长寿的秘诀:乐施积福,柔身练气,起居规律。

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